Yoga
(cours à venir)

Les arts martiaux ont fait partie de ma vie dès mon plus jeune âge. À seulement 7 ans, mes parents ont déménagé tout près d’une école de karaté, presque à la porte d’à côté. C’est là que j’ai commencé à pratiquer le Karaté Shaolin Kempo. Bien plus qu’un simple sport, cette discipline m’a offert des enseignements et des forces insoupçonnées. L’obtention de ma ceinture noire, après plusieurs années de persévérance, demeure l’un de mes plus grands accomplissements.

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Durant mon enfance et mon adolescence, les arts martiaux ont été une véritable voie d’expression. La méditation, intégrée à chaque cours, m’a offert un outil précieux, dont je ne soupçonnais alors pas toute la richesse. Au fil de ma vie, j’ai parfois perdu de vue ces enseignements. En 2015 une épreuve m’a ramenée à l’essentiel, et c'est en thérapie que j’ai commencé à retrouvé ces racines profondes. Il a suffi de l’odeur de l’encens pour me ramener, comme par magie, au cœur du dojo. Les larmes de gratitude qui ont coulé ce jour-là m’ont donné l’impression de retrouver le chemin de la maison. Depuis, la puissance des souvenirs olfactifs continue de me fasciner.

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Aujourd’hui encore, ces enseignements vibrent en moi, dans chacune de mes cellules. Je suis actuellement en formation pour être professeur de yoga, une discipline qui complète harmonieusement le chemin initié par les arts martiaux. Le yoga réunit et amplifie tout ce que j’ai exploré jusqu’ici : la naturopathie, l’hypnose, la méditation et, bien sûr, les arts martiaux. Comme les chapitres d'une histoire, ces expériences s’assemblent désormais pour former un tout cohérent et lumineux.

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Les arts martiaux, ont ouvert en moi la porte vers une paix intérieure profonde. Ce trésor, je ressens aujourd’hui le besoin et la joie de le partager, notamment à travers l'enseignement du yoga.

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Cathy

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