Ayant été diagnostiquée de la maladie de Crohn en 2015, j’ai entrepris une profonde réflexion sur mon mode de vie et mon alimentation. Ce cheminement m’a amenée à transformer mes habitudes et à développer une meilleure compréhension de la santé.

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Cette même année, j’ai dû me regarder en face. Ma santé physique n’était pas la seule à être déplorable : j’ai aussi fait face à des problèmes de dépendance. Ma vie s’effondrait alors comme un château de cartes. J’ai rapidement compris que la santé ne se limite pas à la dimension physique — elle englobe également les dimensions émotionnelle et spirituelle. Les causes de la souffrance étant souvent multiples, il est, selon moi, essentiel d’aborder la santé dans sa globalité.

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Sobre depuis plus de dix ans, je comprends les défis liés aux dépendances et le chemin du rétablissement. Oui, il est possible de transformer sa vie et d’apprendre à s’aimer.

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L’obtention d’un certificat en toxicomanie et réadaptation à l’Université de Montréal m’a permis de travailler comme intervenante psychosociale auprès de personnes vivant avec des problèmes de dépendance, ainsi que comme intervenante en violence conjugale.

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Ma formation en naturopathie m’a amenée à approfondir la compréhension des facteurs naturels de santé. Le corps humain est fabuleux : lorsqu’on lui offre les bonnes conditions, son pouvoir d’autoguérison peut se déployer.

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Je pratique également la méditation quotidiennement. C’est, pour moi, le moyen le plus puissant pour rester centrée et toucher à ce bien-être, cette paix intérieure qui m’habite. Ma fascination pour l’inconscient m’a aussi conduite à compléter une formation de 500 heures en hypnose quantique. Je crois qu’il arrive que des nœuds se forment en nous, et qu’il soit difficile de les défaire consciemment.
L’hypnose — que j’aime appeler méditation guidée — est une belle façon d’aborder certaines problématiques qui nous bloquent. Je propose ainsi des méditations guidées personnalisées, créées sur mesure, afin d’accompagner chaque personne dans son cheminement unique.

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Pour moi, le bien-être est multifactoriel. Retrouver son équilibre et découvrir qui nous sommes vraiment fait aussi partie du chemin vers la santé, cette santé qui, au fond, est notre véritable nature.

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Au plaisir de vous rencontrer.

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Cathy